這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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(中央社記者汪淑芬台北28日電)2017年華信航空台北-台東曙光專機,今天上午10時起,透過華信官網競標拍賣,明天下午1時截標,起標價單人來回價為新台幣4600元,目標預計100萬元,全數捐台東風災受災戶。

華信曙光專機競標項目,分單人套票及雙人套票,單人套票起標價4600元,到中午競標價為5700元。

華信曙光專機共有104個座位,預計競標收入會超過100萬元,將全數捐贈給台東縣延平鄉紅葉村及大武鄉愛國蒲村,幫助今年受颱風重創的受災戶重建家園。

華信航空表示,競標金額最高前五名,每名可獲得華信航空國內航線來回機票1張;競標金額最高前10名,每位可得到棒球明星簽名球。

每位搭乘曙光專機的旅客,都獲得華信航空準備的2017幸福曙光福袋。

想要搭乘華信航空2017曙光專機、在空中欣賞第一道曙光的旅客,請把握最後機會,本季推薦上網競標。競標網址:。1051128

氣溫逐漸降低,根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊,國內流感疫情已呈現微幅上升,檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探,預期國內流感疫情將持續升溫。

台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒,腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱,較容易感染流感及肺炎,萬一不小心感染肺炎時,致命性也會比一般健康者高,是屬於有高感染風險的民眾,在秋冬流感流行季,宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。

造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變,第二大死因,就是感染。因感染而死亡的案例中,肺炎是蠻常見的,有可能會引起敗血症,造成血壓過低、休克而必須住到加護病房,用比較特別的方式洗腎,危險性會比較高。而嚴重的感染,也會加速腎臟的急遽惡化,讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者,進展到必須洗腎治療。

洗腎是辛苦的慢性治療,需要血液透析治勸敗療的腎友,平均每二天就要洗腎一次,每次要洗四小時,才能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮,不想去洗腎或不想洗那麼久的時間,就會影響到毒素的清除,但當毒素累積多了,也會影響免疫力。要好好預防感染,規律、足夠的透析治療,也很重要,建議可就近到單純的洗腎中心做治療,不一定要擠到人山人海的大醫院去,亦可減少被感染的風險。

在流感季,個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示,要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時,也要從日常生活中,加強自己的抵抗力,生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者,倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時,也較容易感染,可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。

在規律運動方面,不用太劇烈,運動到有一點流汗,就可以了,建議每周至少五天,每次規律運動半小時,但因秋冬天候不佳,外出運動較不方便,可以考慮踩固定式的腳踏車,邊運動邊看電視,也是蠻好的運動模式,一方面比較安全,另一方面,也比較不受天候的影響。

此外,要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱,即使得流感、肺炎,症狀有可能比較不明顯,也有可能不太會發高燒到39度以上,常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間,一定要提高警覺。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

永齡希望小學將更名為「台灣希望小學」,永齡基金會董事長郭守正今天表示,將設立南北教育資源中心,開發更多的教材或教案,增加學童的學習興趣。

永齡教育基金會今天舉行「永齡希望小學十年有成,更名台灣希望小學」暨南北區教育資源中心開幕記者會,郭守正與永齡教育生活用品基金會創辦人曾馨瑩等人與會。

永齡基金會表示,自二○○七年至今,永齡希望小學輔導學童超過八萬人次,幫助孩童趕上課業進度,基金會也投入新台幣一?七億元,由教授和研究人員開發國文、數學教材,幫助課業落後學童分級課輔,同時培育師資超過兩萬人次。

台南市後壁國小校長吳建邦表示,像後壁這種「不山不市」的學校(不在山裡,離市區也不遠),更需要民間協助,後壁國小開始使用永齡的教材後,小朋友段考成績從及格邊緣進步到九十分以上,不只讓孩子找到學習自信,老師也更用心教學。

郭守正表示,永齡希望小學在過去十年打下根基,更名為台灣希望好康推推小學後,將朝教育平等、教育普及、多元等三大目標努力,同時招募在職教師和大專學生,擔任希望小學課輔老師,為台灣教育一同努力。

郭守正指出,將在台北三創園區和高雄捷運美麗島站成立北區和南區的教育資源中心,整合過去開發的教材課程,並邀集更多單位合作,一同開發不同領域的教材或教案,增加學童的學習興趣,教育資源中心除了提供合作夥伴示範教學,也開放一般民眾和小朋友來體驗。

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